Green smoothie

4.7 79 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 15.8 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 251.3 kJ / 59.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Basic Cookbook 183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

The Basic Cookbook 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Beetroot smoothie

10 min

Protein shake

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Green garden juice

5 min

Green smoothie

10 min

Green machine

35 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Green juice

5 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Daily green smoothie

10 min

Berry breakfast smoothie

5 min