Green smoothie

4.7 81 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glasses

Ingrediënten

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 15.8 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 251.3 kJ / 59.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Basic Cookbook 183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

The Basic Cookbook 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Daily green smoothie

10min

Green smoothie

10min

Protein shake

5min

Green garden juice

5min

Rosy glow smoothie

10min

Pure green goodness

5min

Green machine

35min

Everyday protein shake

5min

Vitamin C powerhouse

30min

Refreshing cucumber and pear juice

25min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Berry breakfast smoothie

5min