Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 25min

16 pieces

Ingrediënten

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 piece

Natrium 69.3 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 643.8 kJ / 153.3 kcal

Vetten 1.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood Cooking 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Gluten free plain flour

5 Min

Cheat's cauliflower fried rice

35 Min

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Hash browns with chive cottage cheese

1 Std. 15 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Seeded tahini crackers

1 Std. 10 Min

Impossible coconut pie

1 Std. 30 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1 Std. 5 Min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40 Min

Raw strawberry cheesecake

7 Std. 45 Min

Gluten free fruit and nut loaf

55 Min