Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 25min

16 pieces

Ingrediënten

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 piece

Natrium 69.3 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 643.8 kJ / 153.3 kcal

Vetten 1.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood Cooking 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Healthy banana bread

1 h 15 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Basic berry muffins

40 min

Buckwheat and date bliss balls

24 h 20 min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 h 20 min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 h

Almond and blueberry breakfast muffins

50 min

Pumpkin pancakes

1 h 35 min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 h 30 min

Carrot poppy seed muffins

1 h 15 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 min