Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 249 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
12 portions

Ingrediënten

  • sunflower seeds
    40 g
  • pepitas
    40 g
  • banana broken into pieces
    80 g
  • egg
    1
  • milk (see Tips)
    240 g
  • extra virgin coconut oil
    120 g
  • honey
    120 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • wholemeal self-raising flour
    280 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fresh seasonal berries
    125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 169.5 mg
Eiwitten 5.8 g
Calorieën 1143.5 kJ / 272.3 kcal
Vetten 14.9 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 10.4 g
Koolhydraten 27.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...