Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- butter, for greasing, plus extra for serving (optional)
- 90 g walnuts (optional)
- 90 g raw almonds
- 5 bananas, 4 (approx. 450 g) peeled and broken into pieces, 1 cut into halves lengthways
- 3 eggs
- 90 g milk
- 150 g brown sugar (see Tip)
- 180 g extra virgin olive oil
- 120 g wholemeal self-raising flour
- 150 g self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1835.1 kJ / 436.9 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 27.2 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 199.1 mg
Alternatieve recepten
Peanut butter choc chip slice
1h 15 min
Seeded sausage rolls
50 min
Basic muffin mix
30 Min
Banana bread
1 Std. 40 Min
Banana bread
1 godz. 50 min
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 Std. 30 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Buttermilk scones
35min
Basic berry muffins
40 Min
Apple cinnamon muffins
40 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Banana, walnut and date loaf
55 Min