Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g roasted salted peanuts or roasted unsalted peanuts
- 30 - 50 g peanut oil or grapeseed oil, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 444.6 kJ / 106.3 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 2.6 mg
Alternatieve recepten
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Creamy coconut yoghurt
18 Std.
Lemon coconut bliss balls
40min
Tomato ketchup
1 Std. 10 Min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Five seed energy bars
1h 45min
Chunky basil pesto dip
10min
Coconut milk
5 Min
Tomato paste
2h 20min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Hommus dip
5 Min
Basic bread
1h 35min