Apparaten en accessoires
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
Voorbereiding. 55min
Totaal 1u. 15min
6 portions
Ingrediënten
Le couscous et les légumes
-
150 g de noisettes décortiquées
-
150 g d'abricots secs dénoyautés
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
20 g d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
200 g de graines de couscous
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
600 g d'eau
-
200 g de carotte coupée en rondelles (5 mm)
-
200 g de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)
-
150 g de poivron rouge détaillé en dés
-
150 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
100 g de petits pois surgelés
La crème stracciatella et la finition
-
100 g de sucre en poudre
-
4 blancs d'œufs
-
250 g de fromage blanc nature
-
50 g de copeaux de chocolat noir
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
2 c. à café de persil frais (optioneel) ciselé, pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
1155 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
3300 kJ /
788 kcal
Vetten
42 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
66 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix Friend®
40 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Pizza blanche au fenouil et tomates cerise
2 Std. 10 Min
Feuilleté de légumes et champignons à la crème
1 Std. 30 Min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1 Std.
Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt
50 Min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Aubergines grillées aux figues
1 Std.
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
1 Std. 5 Min
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
45 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Banoffee
2 Std. 35 Min