Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 200 g onions, quartered
- 2200 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- 600 g water (see tip)
-
3
vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
of 4 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 2 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 1 tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 30 g unsalted butter, diced
- 120 g cream cheese
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 414 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 928 mg
Alternatieve recepten
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Creamy Pepper Soup
20 Min
Strawberry Layer Cake (TM5)
Geen beoordelingen
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Colourful Tuna Rice Salad
40min
Creamy Tomato Soup
40min
Spinach and Parmesan Soup
45min
Carrot and Coriander Soup
25min
Broccoli and stilton soup
30min
Creamy Courgette Soup
25min
Vegetable Soup
35min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min