Chili con carne

Chili con carne

3.8 21 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 55min

12 raciones

Ingrediënten

500 g de cebolla en cuartos
8 dientes de ajo
120 g de aceite de oliva
1500 g de carne picada de ternera
800 g de tomate troceado en conserva
100 g de agua
50 g de tomate concentrado
2 cucharaditas de azúcar
3 cucharaditas de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
4 hojas de laurel secas
2 botes de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u
3 onzas de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 1074.6 mg

Eiwitten 30.1 g

Calorieën 1948 kJ / 465 kcal

Vetten 27.5 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 9.3 g

Koolhydraten 19.3 g

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