Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 497 kJ / 119 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 30.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Smoothie detox
10 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Smoothie verde con fresas
5 Min
Zumo detox saciante
10 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min