Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 30.9 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 497 kJ / 119 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 8.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 159 37 recepten
Spanje

Smoothies y batidos 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie energizante

10min

Crema de verduras y ortigas con granola

1u. 15min

Carré de cordero al romero

1u. 15min

Smoothie verde con fresas

5min

Smoothie detox

10min

Sopa de verduras variadas con pasta

45min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Bibimbap burrito

45min

Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos

1u. 15min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1u.