Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 40.4 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 24.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pollo in salsa verde
40 min
Spirali di frittata arlecchino
2j 30 menit
Pomodori ripieni al tonno
40 min
Scaloppine di maiale con salsa alle ciliegie
30 min
Torta salata pere, noci e Gorgonzola
1j
Rose di melanzane al tonno
35 Min
Insalata con primo sale e noci
20 min
Uova ripiene
40 min
Insalata di pollo in vasetto
40 min
Sformatini verdure e yogurt
40 min
Pizzette di melanzane
40 min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10 min