Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

4.4 33 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portions

Ingrediënten

  • 50 g de raisins secs sultanines
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 50 g d'oignon rouge
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche
  • 1000 g d'eau
  • 100 g de quinoa rouge
  • 100 g de quinoa blanc
  • 300 g de figues fraîches coupées en quartiers
  • 150 g de feta coupée en cubes
  • 150 g de raisins blancs coupés en deux
  • 150 g de raisins noirs coupés en deux
  • sel
  • poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g
Calorieën 1451 kJ / 347 kcal
Vetten 14 g
Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...