Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
- sel
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2565 kJ / 613 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 33 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1ωρ.
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Merlan aux poireaux
30 min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 λεπτ.
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min