Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 104.5 mg

Eiwitten 37.5 g

Calorieën 2158 kJ / 511.8 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 54.8 g

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