Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 15min

10 parts

Ingrediënten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Natrium 353.7 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 707.1 kJ / 168.1 kcal

Vetten 10 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poissons & fruits de mer 113 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Crumble de saint-jacques et crème de poireaux

50min

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1u.

Rouleaux de crabe et coriandre

1u.

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4u. 10min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1u. 30min

Quiche à la ricotta et aux champignons

1u. 5min

Lieu pané, fèves et tomates séchées

55min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1u.

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1u.

Focaccia aux abricots

4u.

Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin

1u.

Œuf cocotte en Touraine

1u.