Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 15min

10 parts

Ingrediënten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Natrium 353.7 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 707.1 kJ / 168.1 kcal

Vetten 10 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poissons & fruits de mer 113 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre

1u.

Rouleaux de crabe et coriandre

1u.

Gratin d'aubergine et comté - Yaourt glacé à la fraise et basilic

4u. 10min

La tourte de d'Artagnan

1u. 40min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1u. 30min

Parmentier de céleri, maquereau à la moutarde par d'Eric Guérin

1u.

Quiche à la ricotta et aux champignons

1u. 5min

Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais

1u.

Paupiette de sole aux épinards et au lard

1u.

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

1u. 35min

Focaccia aux abricots

4u.

Tartelette aux carottes et haricots verts

1u. 40min