Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u. 15min

10 parts

Ingrediënten

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Natrium 353.7 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 707.1 kJ / 168.1 kcal

Vetten 10 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 5.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poissons & fruits de mer 113 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Babka salé au saumon fumé

4u.

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

50min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1u.

Roulé d'épinards au chèvre frais

1u. 30min

Aiguillettes de canard panées aux noisettes, purée de céleri et sauce au cidre

1u.

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

1u. 40min

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1u. 40min

Escargots aux rillettes de maquereau fumé

1u.

Petits flans de poisson

1u. 5min

Flans de potiron et magret fumé

1u. 15min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1u. 5min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45min