Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 400 g de filets de tacaud, sans la peau et désarêtés
- 4 œufs
- 200 g d'épinards frais, ébouillantés, bien essorés et séchés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 50 g de yaourt à la grecque
- 35 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'échalotes
- ½ piment rouge
- 150 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 avocats, coupés en morceaux
- 70 g de jus de citron fraîchement pressé
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 707.1 kJ / 168.1 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 5.8 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 353.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Babka salé au saumon fumé
4h
Demi-sphère framboise choco vanille
17h
Bûche de poisson
13 Std.
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1h 5min
Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
1h 30min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Salade d'araignée au chou et à la pomme
15min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20min
Verrine de saint-jacques au chou chinois
15min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1h 20min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45min
Terrine de saumon aux épinards
2h