Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1605 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Salade détox
10 min