Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1300 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g bułki tartej
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 300 g makaronu, suchego, typu penne, z pszenicy durum lub pełnoziarnistego
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 3114 kJ / 743.8 kcal
- Eiwitten
- 29.5 g
- Koolhydraten
- 111.3 g
- Vetten
- 24.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 1458.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 godz.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min