Apparaten en accessoires
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (optioneel)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (optioneel) ilość do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1043.5 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1467 kJ /
350.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JESIENNE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1u.
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1u.
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Risotto z halibutem
55min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min