Apparaten en accessoires
Pilaw z ziarnami i burakiem
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
-
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czerwony burak, gotowany (optioneel) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
591.5 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
952.9 kJ /
227.8 kcal
Vetten
11.7 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
28.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA WEGAŃSKIE
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Wegańskie chili
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Ratatouille
40min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1u. 40min