Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 20.2 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1u. 10min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Tarta wegetariańska
1u. 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min