Sałatka z soczewicą i burakiem

Sałatka z soczewicą i burakiem

4.6 409 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
2 porcje

Ingrediënten

  • 50 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 500 g wody
  • 120 g czerwonych buraków pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 25 g liści szpinaku, świeżych
    25 g mieszanki sałat
Sos
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 15 g śliwek suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ser kozi, twardy w płatkach, ilość do dekoracji
    ser parmezan, w płatkach, ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 353.5 mg
Eiwitten 19.5 g
Calorieën 2296.5 kJ / 548.5 kcal
Vetten 40.5 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 11.5 g
Koolhydraten 31.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...