Apparaten en accessoires
Ratatouille z bobem
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
909.4 mg
Eiwitten
6.9 g
Calorieën
646.4 kJ /
154.5 kcal
Vetten
7.2 g
Vezels
7.4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
20.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Fasolka szparagowa z curry
45min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1u. 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1u. 20min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1u. 10min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Wegańska fasolka po bretońsku
13u. 50min