Compatibele versies
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Orzechowa posypka
- 80 g orzechów nerkowca
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych, np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oleju sezamowego, prażonego
- 1000 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 1800 g wody
-
4
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ - 1 łyżka pasty harissa (patrz wskazówka) (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1108 kJ / 265 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 1013 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa krem z pomidorów
40min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50 min.
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1 Std. 5 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min