Apparaten en accessoires
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Wegetariański sos boloński
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej100 g zielonego orkiszu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
1 cebula (ok. 120 g), przekrojona na pół
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
Lody
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
300 g truskawek, mrożonych300 g malin, mrożonych
-
40 g syropu z agawy
-
100 g jogurtu sojowego100 g śmietanki sojowej (lub owsianej, patrz wariant)
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim
-
320 g makaronu, suchego np. typu spaghetti, o czasie gotowania 8 min (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 - 1 ¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oleju
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1012.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
2585.3 kJ /
617.5 kcal
Vetten
13.5 g
Vezels
15.2 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
112.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1u.
Bakłażany po kaszubsku
3u. 50min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1u. 10min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku
5u. 15min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min
Batony warzywno-serowe
1u.
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1u. 50min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min