Apparaten en accessoires
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
Wegetariański sos boloński
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej100 g zielonego orkiszu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
1 cebula (ok. 120 g), przekrojona na pół
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
Lody
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
300 g truskawek, mrożonych300 g malin, mrożonych
-
40 g syropu z agawy
-
100 g jogurtu sojowego100 g śmietanki sojowej (lub owsianej, patrz wariant)
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim
-
320 g makaronu, suchego np. typu spaghetti, o czasie gotowania 8 min (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 - 1 ¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
2 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oleju
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1012.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
2585.3 kJ /
617.5 kcal
Vetten
13.5 g
Vezels
15.2 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
112.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Bakłażany po kaszubsku
3u. 50min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1u. 10min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1u. 10min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1u.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1u. 30min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1u.