Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 39 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 145.5 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Vetten 15 g

Vezels 12.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 37.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA WEGAŃSKA 11 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Zielone smoothie proteinowe

5 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl dodający energii

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

5 min