Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 145.5 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Vetten 15 g

Vezels 12.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 37.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA WEGAŃSKA 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2u. 10min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min