Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 197 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 porcje

Ingrediënten

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 11 g

Calorieën 1208 kJ / 288 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.2 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 recepten
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Tarta ratatouille (TM5)

1u. 30min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10u. 50min

Mąka jaglana

5min

Mąka z ciecierzycy

45min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1u. 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1u.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Masło z orzechów nerkowca

50min