Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5 101 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
300 g bobu, świeżego

300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
90 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
6 jajek
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 16.2 g

Calorieën 1053 kJ / 251.5 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® SEZONOWO 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Ratatouille z bobem

1u.

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1u. 15min

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

1u.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1u.

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1u. 20min

Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini

45min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1u.

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30min