Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

3.5 107 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 25min
6 porcji

Ingrediënten

  • 100 g ryżu
  • 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody wrzącej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optioneel)
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 831 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 858 kJ / 205 kcal
Vetten 5 g
Vezels 3.3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...