Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 8.5 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1228.5 mg
Alternatieve recepten
Stroganow z pieczarek
35 Min
Wegański bigos z boczniakami
1hod. 40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min