Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu
4.4 122 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 526.4 mg
Eiwitten 8.6 g
Calorieën 455.7 kJ / 108.9 kcal
Vetten 6.5 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 4.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA WEGAŃSKA 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Twarożek kanapkowy

4.7(572)

5min

Pesto ze szczawiu

4.7(32)

10min

Wiosenny twarożek

4.5(2.4K)

5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5(90)

1u. 15min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

4.7(304)

10min

Weganella-wegańska mozarella

3.4(25)

6u. 20min

Pasta bezjajeczna

4.3(203)

5min

Placki warzywne z botwinką

4.3(53)

30min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8u. 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(39)

5min

Fioletowy koktajl z bananem

4.8(187)

5min

Pasta z tuńczyka

4.1(737)

20min