Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porcje

Ingrediënten

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 526.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 455.7 kJ / 108.9 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 4.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA WEGAŃSKA 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Bezglutenowy chlebek arabski

Bezglutenowy chlebek arabski

1u. 50min

Wegańskie „masło”

Wegańskie „masło”

2u.

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1u. 15min

Jogurt sojowy (wegański)

Jogurt sojowy (wegański)

12u. 15min

Weganella-wegańska mozarella

Weganella-wegańska mozarella

6u. 20min

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25min

Wegański smalec

Wegański smalec

2u. 15min

Wegański majonez

Wegański majonez

15min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1u. 50min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5min

Tofucznica

Tofucznica

30min