Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 243 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 628 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 903.7 kJ / 216 kcal

Vetten 18.9 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 8.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

CHŁODNIKI 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 Min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 Std. 5 Min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 Min

Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

8 Std.

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 Min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 Min

Tajska czerwona pasta curry

30 Min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1 Std. 20 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min

Kalarepa à la ryba po grecku

50 Min

Papryka po włosku

40 Min