Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 197 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

6 porcji

Ingrediënten

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (optioneel)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 480.3 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 291.7 kJ / 69.7 kcal

Vetten 3.7 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 9.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PYSZNE HISTORIE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 Std. 5 Min

Wiosenny twarożek z tofu

10 Min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 Min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 Min

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1 Std.

Minipizze na brokułowych spodach

40 Min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 Std. 10 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min