Apparaten en accessoires
Zupa z trzech główek czosnku
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1471 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1385 kJ /
331 kcal
Vetten
17 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
39 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NA ZDROWIE!
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku
10min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min
Chowder z kukurydzą
45min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa czosnkowa
55min
Zupa krem z porów
30min
Zupa z papryki i parmezanu
20min