Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 152 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 2u. 30min

16 sztuk

Ingrediënten

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (optioneel)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 9 g

Calorieën 304 kJ / 72 kcal

Vetten 3 g

Vezels 0.3 g

Koolhydraten 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA LOW CARB 10 recepten
Polen

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2u. 20min

Wołowina teriyaki z ryżem

1u. 50min

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

3u. 10min

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30min

Cevapcici z sosem tzatziki

30min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30min

Tacos z szarpanym mięsem z kaczki

3u. 40min

Jiaozi z wołowiną i porem

1u. 30min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40min

Ramen z klopsikami z indyka

2u. 25min

Polędwica à la Wellington

2u. 10min

Satay z sosem orzechowym

1u. 55min