Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 153 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 2u. 30min

16 sztuk

Ingrediënten

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (optioneel)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 9 g

Calorieën 304 kJ / 72 kcal

Vetten 3 g

Vezels 0.3 g

Koolhydraten 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA LOW CARB 10 recepten
Polen

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 Min

Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std.

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7 Std. 10 Min

Tacos z krewetkami i ananasem

45 Min

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

3 Std. 50 Min

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1 Std. 20 Min

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

50 Min

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

3 Std. 10 Min

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 Min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 Std.

Cevapcici z sosem tzatziki

30 Min