Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
4.3 465 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g miodu
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
  • 130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 23 g
Calorieën 1586 kJ / 379 kcal
Vetten 17.4 g
Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

3.7(386)

50min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

4.3(356)

40min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

3.6(124)

45min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

4.2(234)

55min

Lasagne serowa ze szpinakiem

4.5(466)

2u. 45min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

4.2(226)

55min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7(221)

45min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

4.0(239)

20min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

4.2(180)

20min