Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 464 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 25min

2 porcje

Ingrediënten

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 23 g

Calorieën 1586 kJ / 379 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DLA ALERGIKÓW 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 Min

Cukinia w pomidorach

25 Min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Frittata z cukinią

55 Min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50 Min

Minipizze na brokułowych spodach

40 Min