Apparaten en accessoires
Orientalna zupa z owocami morza
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (optioneel) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1176.7 mg
Eiwitten
27.5 g
Calorieën
2214.8 kJ /
529 kcal
Vetten
38.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
23.5 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PYSZNE HISTORIE
66 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Purée z kalafiora i selera
40min
Małże po marynarsku
1u. 15min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Cytrynowa brukselka
20min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1u. 15min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Krewetki Kung Pao
45min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min