Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 165 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 30 g
Calorieën 1135 kJ / 274 kcal
Vetten 15 g
Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE OBIADY IV 20 recepten
Polen
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepten
Polen
W PAPILOTACH 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

3.7(52)

1u. 25min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

4.7(559)

25min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

3.7(386)

50min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

4.3(356)

40min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6(25)

15min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

4.2(234)

55min

Kofty z wołowiny i fety

4.0(154)

2u. 30min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

4.6(172)

1u. 50min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(465)

25min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

4.5(301)

1u.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(361)

1u. 5min