Compatibele versies
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Surówka z pora i marchewki
- 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- sok z ½ cytryny, świeżo wyciśnięty
- 30 g oleju
- 1 - 1 ½ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szaszłyki i ryż
- 300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 15 plastrów pora, tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
- 15 - 18 pomidorków koktajlowych
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
- 220 g wody
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
-
¾
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 20 g mąki pszennej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 żółtko
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1535.2 kJ / 366.7 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 38.2 g
- Vetten
- 18.8 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 361 mg
Alternatieve recepten
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 Std.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 λεπτ.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 λεπτ.
Łosoś na kremowym szpinaku
50 λεπτ.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1ωρ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 godz. 50 min