Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
of 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1448 kJ / 346 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1sa
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1sa
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 dk