Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g wody
- 20 g oleju rzepakowego
- 90 g mąki z ciecierzycy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
- 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 868 kJ / 207.3 kcal
- Eiwitten
- 12.4 g
- Koolhydraten
- 22.6 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 6.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z buraka
3h 25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 min