Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 868 kJ / 207.3 kcal

Vetten 9.3 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KOLACJA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1u. 10min

Burgery z buraka

3u. 25min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1u. 20min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2u.

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Mąka z ciecierzycy

45min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Kotleciki pietruszkowe

25min

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40min

Minipizze na brokułowych spodach

40min

Kotleciki z marchewki

1u. 20min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1u. 10min