KOLACJA

10 recepten

Dania o niskim indeksie glikemicznym (IG) na dobre zakończenie dnia. Wartościowe dla osób z cukrzycą, ale także dbających o dietę, czy uprawiających sport.

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1u. 30min

Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej

1u. 25min

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1u. 45min

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1u. 20min

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1u. 45min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1u.

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1u. 15min