Apparaten en accessoires
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u. 15min
8 sztuk
Ingrediënten
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
562 mg
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Vetten
18.8 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
35 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KOLACJA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1u. 30min
Burgery wołowe w razowej bułce
2u.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1u. 45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1u. 30min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1u. 10min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1u. 40min
Brownie fasolowo-gryczane
1u.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1u.