Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g nasion chia
- 400 g napoju migdałowego
- 40 g ksylitolu
- 20 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 983.7 kJ / 235.1 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 13.4 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 9.4 g
- Natrium
- 145.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Siemianka
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min