Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego w kostkę, bez skóry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 150 g mleczka kokosowego
- 100 g ryżu jaśminowego
- 30 - 60 g cukru
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 laska cynamonu, podzielona na pół
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
of 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 - 2 łyżki wiórków kokosowych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1255.1 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 50.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Ryż na mleku z musem malinowym
1h 5min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka na złotym mleku
15 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min