Apparaten en accessoires
Czekoladowe placuszki proteinowe
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
2 porcje
Ingrediënten
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
44 g
Calorieën
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Vetten
26.7 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
44.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Proteinowe placki z owocami
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Omlet biszkoptowy
10min
Gofry proteinowe
25min