Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 349 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 25min

2 porcje

Ingrediënten

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 44 g

Calorieën 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 44.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15min

Lasagne z warzywami

1u. 25min

Purée z dyni (dla dzieci)

50min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45min

Tarta z brokułem i łososiem

1u. 35min

Mąka migdałowa

5min

Mąka owsiana

5min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1u. 5min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min