Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
TM6 TM5

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5 (587 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 150 g mąki orkiszowej razowej
    of 150 g mąki pszennej razowej
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 4 jajka
  • 150 g kefiru (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego, nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
  • ser ricotta, do podania
  • owoce jagodowe, świeże, do podania
  • syrop klonowy, do podania

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1942.2 kJ / 462.4 kcal
Eiwitten
18.3 g
Koolhydraten
48.1 g
Vetten
20.7 g
Vezels
7.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten