Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia gofrownicy
- 120 - 130 g mąki owsianej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g bazylii, świeżej, tylko liście
- ½ ząbka czosnku (optioneel)
- 250 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- 200 g pomidora, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- olej rzepakowy, ilość do posmarowania gofrownicy
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 790.3 kJ / 188.8 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 12.7 g
- Vetten
- 10.6 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 Std. 15 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Brownie fasolowo-gryczane
1hod.
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 godz. 5 min
Gofry owsiane
45min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1hod. 10min
Mąka owsiana
5min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1hod.
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min