Granola czekoladowa
TM6 TM5

Granola czekoladowa

4.9 (556 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 150 g migdałów, blanszowanych
  • 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 120 g cukru trzcinowego (muscovado)
    of 120 g brązowego cukru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 50 g miodu, płynnego
  • 15 g oleju słonecznikowego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g płatków owsianych
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g ziaren sezamu

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1107.5 kJ / 264.7 kcal
Eiwitten
8 g
Koolhydraten
30.7 g
Vetten
13.6 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
4.9 g
Natrium
133.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten