Apparaten en accessoires
Brownie fasolowo-gryczane
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
16 kawałków
Ingrediënten
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kawałek
Natrium
300.1 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
759.8 kJ /
181.5 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
23.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FIT DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Masło migdałowe
10min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Wegański mus z bananów i awokado
1u. 10min
Mąka jaglana
5min
Mąka gryczana
5min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1u. 45min
Tarta z dynią
1u. 40min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Pesto pomidorowe
15min