Apparaten en accessoires
Brownie fasolowo-gryczane
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
16 kawałków
Ingrediënten
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kawałek
Natrium
300.1 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
759.8 kJ /
181.5 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
23.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FIT DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2u.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6u. 15min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1u.
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Brownie fasolowo-daktylowe
2u.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3u. 30min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3u. 30min
Migdałowe brownie z buraka
1u. 55min
Brownie z czerwonej fasoli
1u.
Owsiane brownie z mango
1u.
Placki gryczane bez laktozy
35min