Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (optioneel)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Vetten 15.8 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 27.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANAN 12 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1u.

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13u. 10min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1u. 20min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1u. 15min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1u. 20min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min