Apparaten en accessoires
Wegański mus z bananów i awokado
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (optioneel)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
6.4 g
Calorieën
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Vetten
15.8 g
Vezels
2.2 g
Koolhydraten
27.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BANAN
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Masło migdałowe
10min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Mąka jaglana
5min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1u. 45min
Mąka z ciecierzycy
45min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Masło z orzechów nerkowca
50min
Twarożek orzechowy z miodem
10min
Brownie fasolowo-gryczane
1u.