Owsianka z komosą ryżową
TM5 TM6

Owsianka z komosą ryżową

4.2 (281 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 50 g płatków owsianych
  • 30 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optioneel)
  • 15 - 25 g miodu
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1289.1 kJ / 307.9 kcal
Eiwitten
13.6 g
Koolhydraten
47.4 g
Vetten
8.3 g
Vezels
4.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten